「もやもやした気持ち」を、うまくことばにできないことってありませんか？
そんなときに、お助けしてくれる絵本をご紹介します― 『カラーモンスター きもちのきゅうきゅうばこ』。
『カラーモンスター きもちのきゅうきゅうばこ』アナ・レナス作、おおともたけし訳、永岡書店、2023 amazon
ニナは朝から気分がもやもや。
でも、なぜもやもやするのかが、わかりません。そこで、カラーモンスターに会いに行くことにしたのです。
カラーモンスターは、気持ちの整理の専門家。もやもやが大きくなりすぎて、手に負えなくなったときに、気持ちを整理する手助けをしてくれるのです。
ことばにすることが難しいときは、数字にしてみるのはどう？ その嫌な感じは、数字にするとどれくらい？
何も感じないのが、０。がまんできないのが、10。
今の気持ちに一番近い顔はどれですか？ もやもやレベルを見てみよう。
次は、気持ちを軽くする救急箱を見てみよう。
自分の好きなことをすると、心が軽くなるよ。深呼吸をするのもいいね。粘土をこねてみる？ 塗り絵をしてみる？
この作品は、感情の取扱説明書でもあります。自分の気持ちとの付き合い方がわかる― これは、子どもだけでなく、大人にも必要なことですよね。
モンスターと一緒に「自分だけの気持ちの救急箱」を作ってみましょう。
にこっとポイント
- モンスターと一緒に「自分だけの気持ちの救急箱」を作ってみてください。
- 心と身体の声に耳を傾けることは、自分の感情をコントロールし、日常生活でよりよい決断を下すのに役立ちます。子どもは、感情を支えてくれる大人が必要。子どもの感情に寄り添い、整理し、手助けしてくれる大人とのかかわりの中で、子どもたちは感情のコントロールを身に着けていきます。親子で、園で、学校で、子どもたちがこの作品と触れ合う機会を、ぜひ、作ってあげてください。
（にこっと絵本 森實摩利子）
